All 'bout Happiness

  Penelitian mengenai motivasi sangat berguna untuk memahami alasan-alasan yang mendasari setiap kegiatan yang kita lakukan, bahkan juga memahami bagaimana perilaku kita dapat berubah setiap kali fokus kita berpindah. Emosi menjadi salah satu bagian dari setiap hal yang kita lakukan, yang berpengaruh pada hubungan kita dengan orang lain dan dengan kesehatan kita sendiri, sebagaimana berpengaruh pada pembentukan keputusan-keputusan penting. Motivasi Motivation is the process by which activities are started, directed, and continued so that physical or psychological needs or wants are met (Petri, 1996). Kata “motivasi” berasal dari kata “ movere ” yang mana dalam bahasa Latin berarti “ to move ”. Sesuai namanya, motivasi menggerakkan individu untuk melakukan berbagai hal. Ada 2 tipe motivasi, yaitu: 1.        Motivasi Ekstrinsik Motivasi ini mendorong seseorang melakukan suatu hal untuk mendapatkan suatu hasil yang berasal dari luar dirinya. ...

Thinking , atau cognition (dari kata dalam bahasa Latin yang berarti “ to know ”) dapat didefinisikan sebagai aktivitas mental yang berlangsung di otak selama memproses informasi. Ketika kita berpikir, kita tidak sekadar berfokus pada informasi yang ada di otak kita, namun juga membandingkannya dengan informasi lainnya, lalu menggunakannya untuk menyelesaikan suatu permasalahan.             Ada dua tipe berpikir: 1.        System 1 -> melibatkan pembentukan keputusan secara cepat dan penggunaan cognitive shortcuts ; dituntun oleh innate abilities dan personal experiences 2.        System 2 -> relative lambat, analitis, dan berdasar pada atura, serta bergantung lebih pada formal educational experiences Namun, secara keseluruhan, otak kita diperintah oleh kedua sistem yang saling berpengaruh ini. Selain itu, berpikir juga mencakup lebih dari satu jenis ve...

  Menjawab pertanyaan apakah memori merupakan suatu lokasi atau proses merupakan hal yang sulit. Karena keduanya benar. Namun, pengertian terbaik dari memori yang dapat kita pakai, yaitu:   Memory is an active system that receives information from the senses, puts that information into a usable form, organizes it as it stores it away, and then retrieves the information from storage. (adapted from Baddeley, 1996, 2003).   3 Proses Memori Walaupun ada beberapa model berbeda menurut cara kerja memori, namun semuanya mencakup tiga proses yang sama, yaitu: 1.        Encoding , yaitu proses pengubahan informasi agar dapat disimpan pada sistem penyimpanan di otak. 2.        Storage , yaitu proses penyimpanan informasi yang telah diubah. 3.        Retrieval , yaitu proses pengambilan informasi yang telah disimpan untuk digunakan kembali. Model-model Memori Ada beberapa mod...

Definition of Learning Konsep learning hanya berlaku jika ada sesuatu yang dipelajari. Kalimat yang dapat menggambarkan konsep tersebut, yaitu: “ Learning is when you learn something .” Learning ini merupakan suatu proses perubahan perilaku yang ‘relatif permanen’ melalui proses adaptasi yang disebabkan oleh pengalaman dan praktek. Sedangkan menurut Skinner (dalam Walgito, 2010) learning adalah suatu proses adaptasi terhadap suatu perilaku secara progresif. Istilah ‘relatif permanen’ ini merujuk pada kenyataan bahwa ketika seseorang mempelajari sesuatu, beberapa bagian dalam otak mereka berubah secara fisik untuk merekam apa yang telah mereka pelajari (Farmer et al., 2013; Loftus & Loftus, 1980). Ini sebenarnya merupakan proses dari memori (ingatan); karena tanpa kemampuan untuk mengingat, individu tidak akan mampu untuk belajar. Dan walaupun hal ini belum memiliki bukti yang cukup kuat, para ahli berpendapat bahwa ketika individu mempelajari suatu hal, hal tersebut akan muncu...

  Sensasi Sensasi adalah proses yang terjadi ketika reseptor-reseptor khusus di dalam indera (mata, hidung, terlinga, kulit, dan perasa) teraktivasi hingga membuka jalan untuk menerima berbagai bentuk rangsangan dari luar. Rangsangan tersebut kelak menjadi sinyal-sinyal yang akan dikirimkan ke otak; proses ini disebut sebagai transduksi. Reseptor sensoris merupakan bentuk khusus dari neuron-neuron (sel-sel yang membentuk sistem saraf). Masing-masing reseptor dirangsang oleh berbagai macam bentuk energi yang berbeda, serta mentransduksi informasi yang ditangkap melalui cara mereka masing-masing. 1.        Reseptor pada mata dirangsang oleh cahaya; 2.        Reseptor pada telinga dirangsang oleh getaran; 3.        Reseptor pada kulit dirangsang oleh tekanan atau suhu; 4.        Reseptor perasa dan penciuman dirangsang oleh zat-zat kimia. Ernst Weber (1...